¿Qué es?
Mi consejo es simple: si quieres algo, trabaja duro para conseguirlo.” - Camille Leblanc- Bazinet.
El Entrenamiento Personalizado consiste en un entrenamiento adaptado completamente a tus objetivos, necesidades y nivel. Coordina métodos de entrenamientos para la ganancia de fuerza, la mejora de la composición corporal (Más masa muscular, menos grasa corporal), la mejora postural y la mejora del rendimiento. Este tipo de entrenamientos tiene como pilar: la mejora de la salud, para lograr la mejora del rendimiento y así llegar a mejorar la estética. El foco principal es la salud, ya que gracias al estado saludable del cuerpo conseguiremos un mejor rendimiento, lo que traerá consigo una mejora estética.
Beneficios
- Mejora el rendimiento físico. Aumenta la fuerza, la resistencia, la capacidad cardio-respiratoria.
- Mejora la composición corporal, aumenta la masa muscular y reduce la grasa corporal.
- Mejora la postura y el equilibrio.
- Mejora la salud en general.
- Persigue tus objetivos.