Se trata de una Disciplina que tiene sus orígenes en los combates con espada en la antigua China, y que ofrece múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.
En Gualeguaychú se desarrolla esta actividad desde hace varias décadas y personas de todas las edades disfrutan de la práctica de diferentes estilos de sables estilo chino.
Beneficios
Quienes se inician en la práctica de Sable rápidamente descubren los beneficios que ofrece esta disciplina.
- Incremento de resistencia, debido a los requerimientos de entrenamiento y a los constantes movimientos durante el combate.
- Mayor flexibilidad.
- Mejoramiento de la velocidad, de la reacción y los reflejos. “Para poder evitar un ataque tenemos que actuar rápidamente, por ejemplo”, esto también beneficia en la coordinación y en el equilibrio.
Sables que se practican: Jian, Dao shu, Gran espada.